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Qué es el apego seguro y por qué es importante
El estilo de apego que desarrollamos en nuestra infancia influye significativamente en la forma en que nos relacionamos con nuestros hijos. Un apego seguro fomenta un ambiente de confianza y apoyo, mientras que un apego inseguro puede llevar a patrones de desapego o sobreprotección.
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Comienza la nueva etapa sin estrés
Septiembre es un momento que nos pide cambios. Tanto si tienes hijos como si no, si ya has vuelto de vacaciones o si sigues en ellas. Parece que todo vuelve a la vida en este amado y odiado mes. Pero empezar la nueva etapa sin estrés es posible. Te lo cuento en esta entrada
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¿Sufres Burnout Materno? Señales y consejos para superarlo
Sentirse quemada como mamá es más común de lo que parece. Si te sientes agotada, desconectada o sobrepasada, podrías estar experimentando burnout materno. En este artículo, exploramos las señales de alerta y cómo recuperar el equilibrio en la maternidad.
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Desacuerdos en la Crianza: Guía Completa para Padres en Busca de Armonía
¿Tu pareja y tú tienen diferentes estilos de crianza? Descubre cómo superar los desacuerdos, comunicar tus necesidades y construir una crianza en equipo. Aprende estrategias prácticas para crear armonía familiar. Descarga nuestra guía gratuita y comienza a transformar tu relación.
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Deja de gritar: Estrategias efectivas para mantener la calma y conectar con tus hijos
¿Cómo dejar de perder la paciencia con mi hijo? Es la pregunta del millón. A todas nos gustaría dejar de perder la paciencia con nuestros hijos. Conseguirlo parece ciencia ficción pero no lo es. Dejar de perder el control con nuestros hijos es posible.
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Mal comportamiento en niños: Estrategias efectivas para padres agobiados
Si te sientes agobiado por el mal comportamiento de tu hijo y buscas soluciones, este artículo es para ti. Explora cómo cada conducta, aunque desafiante, es una forma de comunicación que podemos entender y guiar. Aprende estrategias prácticas para manejar rabietas y frustraciones, convirtiendo los momentos difíciles en oportunidades de crecimiento. Con el enfoque adecuado,…
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Cómo dejar de sentirte culpable como mamá
Muchas veces nos sentimos culpables como mamás. Porque se cayó el bebé, porque enfermó, porque llegaste tarde a buscarlo a la escuela, porque gritaste… La culpa no sirve de nada. No repara el daño y no nos prepara para la próxima vez. Las cosas pasan porque pasan. Entonces, ¿por qué nos sentimos culpables? Inconscientemente, […]
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7 errores que puedes evitar para dejar de sentirte culpable e insatisfecha con la crianza
Criar y educar a un hijo es, posiblemente, la tarea más difícil, demandante y agotadora que tengamos que afrontar nunca. Parece que cometer una equivocación irreversible pende de un hilo. Pero no tiene por qué ser así. Yo siempre digo que esto es a base de prueba y error. Uno toma decisiones, con la […]
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Mi hijo está insoportable, irritable y de mal humor
Sabes, hoy estoy de bastante mal humor. He dormido poco. Me he despertado mucho por la noche y me ha costado dormirme. Además he tenido que hacer todo el día actividades tediosas. He estado en lugares donde no quería estar. Me he tenido que poner ropa con la que no me sentía a gusto y […]
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Como hablar de la muerte a los niños
Como hablar de la muerte a los niños Un tema recurrente para las madres en este momento es como hablar de la muerte a los niños. Lamentablemente, ahora más que nunca forma parte de la vida cotidiana de nuestros hijos, aunque no nos haya tocado de cerca todavía. Es un tema de importancia que abordar…
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Mantener la calma en tiempos de coronavirus
El enemigo número uno de las crisis es nuestra incapacidad para mantener la calma. Mantener la calma nos ayuda a pensar con claridad y encontrar la salida de cualquier situación, por difícil que sea. No es seguro que la encontremos, pero en estado de crisis y ansiedad, lo que es seguro es que no lo…
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Mi bebé no se despega de mi
Muchas veces las mamás me preguntan qué pueden hacer para que sus bebés dependan menos de ellas. O incluso qué están haciendo mal para que sus bebés se comporten así. “Mi bebé sólo quiere estar pegado a mi y ya no se qué hacer. Es demasiado para mi”. Estoy segura de que es demasiado. […]
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Límites para prevenir el abuso
No hago más que ver posts de cómo manejar berrinches, de cómo poner límites, de cómo disciplinar (aunque sea de forma positiva) y al mismo tiempo leo más y más noticias terribles de abusos hacia los niños, sexuales y no sexuales, y veo más comportamientos intolerantes y poco respetuosos hacia los niños. ¿Tendrá que […]
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Cuando ser una buena mamá puede no ser tan bueno para tu bebé
Todas las mamás del mundo queremos ser una buena mamá. Ser buena mamá parece una finalidad ideal, independientemente de lo que signifique para ti. Quizá para ti la buena mamá es la que lleva los niños limpios, o la que tiene hijos que nunca hacen berrinches, o la aquella cuyos hijos comen bien, la que […]
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Si estás en contacto con una mamá reciente, ¡por favor, lee esto!
Todos queremos ayudar a las nuevas mamás. Cada uno tiene sus buenas razones, pero no se por qué cada quién tiene una visión de lo que se debe hacer y se siente en la obligación de “salvar” a esa madre que no tiene experiencia. Está claro que las mamás necesitamos ayuda. Es un […]
